Kecelaruan bipolar dicirikan oleh perubahan dramatik dalam mood, tenaga, dan tahap aktiviti. Perubahan ini termasuk emosi yang tinggi (mania atau hipomania) dan rendah (kemurungan).
Memahami tanda-tanda dan gejala kecelaruan bipolar adalah penting untuk diagnosis awal, rawatan yang berkesan, dan pengurusan keadaan yang lebih baik.
Artikel ini menjelaskan dengan lebih lanjut mengenai tanda-tanda dan gejala yang dikaitkan dengan kecelaruan bipolar, menawarkan pandangan tentang fasanya yang berbeza dan cara ia zahir dalam diri individu.
Tanda-tanda dan Gejala Episod Manik
Mania ialah keadaan mood, keghairahan dan tahap tenaga yang meningkat secara tidak normal. Ia lebih teruk daripada hipomania dan boleh menjejaskan keupayaan seseorang untuk berfungsi dengan ketara.
Antara tanda-tanda dan gejala episod manik (mania) adalah:
- Peningkatan Tenaga dan Aktiviti: Individu terbabit mungkin terlibat dalam pelbagai aktiviti secara serentak, sering merasakan rasa terdesak dan resah.
- Sangat Gembira atau Mood Merengsa: Episod manik boleh menyebabkan mood meningkat luar biasa, kadangkala mengakibatkan kerengsaan atau pergolakan.
- Grandiositi: Individu terbabit mungkin menunjukkan peningkatan harga diri atau percaya mereka memiliki kuasa atau kebolehan istimewa.
- Mengurangkan Keperluan untuk Tidur: Semasa episod manik, seseorang mungkin berasa sudah berehat selepas hanya beberapa jam tidur atau tidak tidur untuk tempoh yang lama tanpa berasa letih.
- Kecekapan bercakap: Selalunya terdapat pertuturan yang pantas dan tertekan yang menyukarkan orang lain untuk mencelah.
- Perlumbaan Fikiran: Individu mungkin mengalami idea yang berterbangan, merasakan seolah-olah fikiran mereka bergerak pada kelajuan yang tidak terkawal.
- Mudah Terganggu: Kesukaran menumpukan perhatian dan kekal fokus pada tugas adalah perkara biasa.
- Tingkah Laku Impulsif atau Berisiko: Ini boleh termasuk perbelanjaan yang berlebihan, memandu secara melulu atau terlibat dalam aktiviti seksual berisiko.
Tanda-tanda dan Gejala Episod Hipomanik
Hipomania ialah bentuk mania yang lebih ringan yang kurang teruk dan tidak menyebabkan kemerosotan yang ketara seperti yang dilihat dalam episod manik.
Walau bagaimanapun, tanda-tanda dan gejala masih ketara dan boleh menjejaskan kehidupan seharian:
- Mood Meningkat atau Merengsa: Serupa dengan mania tetapi kurang kuat.
- Peningkatan Tahap Aktiviti atau Tenaga: Peningkatan ketara dalam aktiviti terarah matlamat, seperti kerja, sosial atau aktiviti seksual.
- Mengurangkan Keperluan untuk Tidur: Berasa cukup rehat walaupun kurang tidur daripada biasa.
- Banyak Cakap: Melibatkan diri dalam lebih banyak perbualan daripada biasa, sering merasakan tekanan untuk terus bercakap.
- Perlumbaan Fikiran: Pemikiran atau idea yang pantas, sama seperti yang dialami dalam mania.
- Mudah Terganggu: Mudah ditarik dari tugasan oleh rangsangan luar.
- Peningkatan Aktiviti Terarah Matlamat: Melibatkan diri dalam lebih banyak projek atau aktiviti daripada biasa.
- Tingkah Laku Berisiko: Kurang teruk berbanding mania tetapi masih melibatkan risiko yang tidak perlu.
Tanda-tanda dan Gejala Episod Kemurungan
Episod kemurungan dalam kecelaruan bipolar boleh menjadi teruk dan melemahkan, sama seperti kecelaruan episod kemurungan major.
Antara tanda-tanda dan gejala episod kemurungan adalah:
- Kesedihan Berterusan atau Mood Kosong: Perasaan sedih, kekosongan, atau putus asa yang berlarutan sepanjang hari, hampir setiap hari.
- Kehilangan Minat atau Keseronokan: Minat atau keseronokan yang berkurangan dengan ketara dalam hampir semua aktiviti yang pernah menyeronokkan.
- Keletihan atau Kehilangan Tenaga: Kekurangan tenaga yang berterusan dan berasa letih, walaupun selepas rehat yang mencukupi.
- Gangguan Tidur: Insomnia (sukar tidur) atau hipersomnia (terlalu banyak tidur).
- Perubahan dalam Selera Makan atau Berat: Penurunan berat badan yang ketara walaupun tidak berdiet, atau penambahan berat badan.
- Kegelisahan atau Kerencatan Psikomotor: Kegelisahan yang ketara atau perlahan secara fizikal.
- Perasaan Tidak Bernilai atau Bersalah Berlebihan: Perasaan bersalah atau tidak bernilai yang teruk, selalunya tidak seimbang dengan keadaan.
- Kesukaran menumpukan perhatian: Masalah memfokus, membuat keputusan, atau mengingati sesuatu.
- Fikir Tentang Kematian atau Bunuh Diri: Kerap berfikir tentang kematian, idea atau percubaan bunuh diri.
Ciri-ciri Campuran
Sesetengah individu mengalami ciri-ciri bercampur, di mana gejala-gejala mania (atau hipomania) dan kemurungan berlaku serentak.
Gabungan ini boleh menjadi sangat membimbangkan dan berbahaya:
- Simptom Tenaga Tinggi dan Kemurungan Serentak: Perasaan gelisah atau gelisah sementara juga berasa sangat sedih atau putus asa.
- Kerengsaan: Kerengsaan atau pergolakan yang melampau yang mengiringi pemikiran kemurungan.
- Insomnia: Sukar tidur walaupun berasa letih.
- Perlumbaan Fikiran dan Idea Membunuh Diri: Fikiran pantas digabungkan dengan gejala kemurungan dan pemikiran bunuh diri.
Kitaran Pantas
Kitaran pantas ialah corak di mana seseorang mengalami empat atau lebih episod mania, hipomania atau kemurungan dalam tempoh setahun. Gejala-gejala kitaran pantas termasuk:
- Perubahan Mood yang Kerap: Peralihan pantas antara episod manik, hipomanik dan kemurungan.
- Ketidakpastian: Perubahan mood yang berlaku tanpa corak atau pencetus yang jelas.
- Keterukan Bertambah: Episod yang lebih kuat dan kerap, selalunya memerlukan rawatan yang lebih intensif.
Kesimpulan
Mengenal pasti tanda-tanda dan gejala kecelaruan bipolar adalah penting untuk diagnosis awal dan pengurusan yang berkesan.
Episod manik, hipomanik dan kemurungan masing-masing mempunyai ciri-ciri tersendiri yang boleh memberi kesan teruk kepada kehidupan individu.
Dengan memahami tanda-tanda dan gejala ini, individu dan orang yang mereka sayangi boleh mendapatkan bantuan dan sokongan yang sesuai.
Jika anda atau seseorang yang anda kenali mengalami tanda-tanda dan gejala ini, adalah penting untuk berunding dengan ahli profesional kesihatan mental untuk penilaian dan rawatan yang betul.