Punca yang Menyebabkan ADHD Dewasa

Apakah punca ADHD dewasa? Adakah diagnosis ADHD terlepas semasa kanak-kanak atau bolehkah ia berkembang apabila hormon anda berubah pada masa dewasa?

Persoalan-persoalan ini mungkin timbul sekiranya anda atau anak anda menunjukkan tanda-tanda atau gejala ADHD walaupun sudah meningkat dewasa.

Ramai penyelidik percaya bahawa gangguan perkembangan ini bermula pada zaman kanak-kanak. Tetapi ada juga penyelidik yang turut mengakui bahawa anda boleh mengalami gejala ADHD apabila anda sudah dewasa walaupun anda tidak mempunyai tanda dan gejala yang jelas semasa kecil. ^[1]

Bagaimana Anda Boleh Menghidap ADHD Semasa Dewasa?

Doktor tidak pasti apa yang menyebabkan ADHD. Seperti kebanyakan keadaan kesihatan mental, mungkin terdapat lebih daripada satu punca yang menyebabkan ADHD kanak-kanak dan ADHD dewasa.

Beberapa punca dan faktor yang berpotensi dikaitkan dengan ADHD dewasa adalah:

1. Genetik

ADHD sering berlaku dalam keluarga, mencadangkan komponen genetik yang kuat. Jika saudara terdekat seperti ibu bapa atau adik-beradik, mempunyai ADHD, anda lebih cenderung untuk turut menghidapinya.

2. Kelahiran Pramatang

Kelahiran pramatang dikaitkan dengan peningkatan risiko gangguan perkembangan saraf, termasuk ADHD.

Bayi pramatang mungkin mengalami gangguan dalam kematangan otak dan ketersambungan, serta kadar komplikasi perinatal yang lebih tinggi, yang boleh menyumbang kepada gejala ADHD di kemudian hari.

3. Pemakanan yang Tidak Baik Semasa Dalam Rahim

Pemakanan yang mencukupi semasa kehamilan adalah penting untuk perkembangan otak janin. Malnutrisi atau kekurangan nutrien penting semasa kehamilan boleh menjejaskan otak yang sedang berkembang, yang berpotensi meningkatkan risiko ADHD pada anak.

Pemakanan ibu yang betul, termasuk pengambilan vitamin dan mineral yang mencukupi, menyokong perkembangan saraf yang sihat dan mengurangkan risiko gangguan perkembangan seperti ADHD.

4. Terdedah kepada Bahan Seperti Alkohol dan Dadah, Semasa Dalam Rahim

Pendedahan pranatal kepada bahan seperti alkohol, tembakau atau dadah terlarang boleh mengganggu perkembangan otak janin dan meningkatkan kemungkinan ADHD.

Bahan-bahan ini boleh melepasi halangan plasenta dan mengganggu sistem neurotransmitter, yang membawa kepada perubahan struktur dan fungsi dalam otak yang sedang berkembang yang menyebabkan individu terdedah kepada ADHD di kemudian hari.

5. Kecederaan Otak Semasa Kelahiran

Komplikasi berkaitan kelahiran atau kecederaan otak yang dialami semasa proses bersalin boleh menyebabkan gangguan dalam fungsi otak dan meningkatkan risiko gangguan perkembangan saraf seperti ADHD.

Kekurangan oksigen, trauma kepala, atau kecederaan kelahiran lain boleh mengakibatkan keabnormalan struktur atau gangguan fungsi pada kawasan otak yang terlibat dalam perhatian, kawalan impuls dan fungsi eksekutif.

6. Pemakanan yang Tidak Baik Semasa Awal Kanak-kanak

Pemakanan awal kanak-kanak adalah penting untuk perkembangan otak dan fungsi kognitif yang optimum.

Pemakanan yang tidak mencukupi, termasuk kekurangan nutrien penting seperti asid lemak Omega-3, zat besi dan vitamin, boleh menjejaskan kematangan otak dan meningkatkan kerentanan kepada ADHD.

Diet seimbang yang kaya dengan nutrien menyokong perkembangan saraf yang sihat dan boleh membantu mengurangkan risiko gejala ADHD pada kanak-kanak dan dewasa.

7. Keadaan Kesihatan Mental Serentak

ADHD biasanya wujud bersama dengan gangguan kesihatan mental yang lain, seperti kemurungan, keresahan, kecelaruan bipolar atau gangguan penggunaan bahan.

Kehadiran keadaan kesihatan mental yang serentak boleh memburukkan lagi gejala ADHD dan merumitkan diagnosis dan rawatan.

Faktor genetik, persekitaran yang dikongsi, serta mekanisme neurobiologi yang bertindih menyumbang kepada kadar komorbiditi yang tinggi antara ADHD dan gangguan psikiatri lain.

Beberapa punca ADHD dewasa yang mungkin berlaku di kemudian hari semasa anda remaja atau dewasa adalah seperti:

• Kecederaan otak
• Ketagihan arak
• Terdedah kepada toksin

Faktor Risiko ADHD bagi Orang Dewasa

Sama ada anda mempunyai ADHD dewasa dari zaman kanak-kanak atau ADHD lewat, anda mungkin mempunyai masalah lain yang berkaitan dengan kesihatan.

Ia mungkin berkemungkinan berlaku bersama-sama ADHD atau bertindak sebagai pencetus dan faktor risiko. Antaranya adalah:

• Pemakanan tidak baik
• Kurang bersenam
• Obesiti
• Ketagihan alkohol
• Ketagihan dadah
• Kemurungan
• Kecelaruan keresahan menyeluruh
• Kecelaruan tidur
• Kecelaruan pembelajaran
• Kecelaruan personaliti
• Kecelaruan spektrum autisme
• Kecelaruan tingkah laku

Terdapat kajian yang mendedahkan bahawa menggunakan media sosial terlalu kerap boleh mencetuskan gejala-gejala ADHD dalam kalangan remaja atau belia. ^[2]

Walau bagaimanapun, kajian-kajian lanjut masih diperlukan untuk menentukan sama ada perkaitan ini adalah punca kepada ADHD.