KlinikMinda
  • Laman Utama
  • Kesihatan Mental
    • Penyakit Mental
    • Panduan
    • Terapi
    • Kerohanian
  • Kemajuan Diri
    • Motivasi
    • Kehidupan
  • Psikologi
  • Bantuan
  • Hubungi
Twitter Pinterest YouTube Telegram RSS
KlinikMinda
  • Laman Utama
  • Kesihatan Mental
    • Penyakit Mental
    • Panduan
    • Terapi
    • Kerohanian
  • Kemajuan Diri
    • Motivasi
    • Kehidupan
  • Psikologi

    5 Sifat Utama Personaliti Yang Anda Perlu Tahu

    12/08/2022

    Ciri-ciri Psikopat: Bagaimana Untuk Mengenali Seorang Psikopat?

    26/07/2022

    8 Ciri-ciri Orang Ambivert Yang Mungkin Ada Pada Anda

    21/06/2022

    10 Ciri-ciri Orang Introvert Dan Extrovert

    14/06/2022

    Adakah Anda Seorang Optimis,Pesimis atau Realis?

    11/01/2022
  • Bantuan
  • Hubungi
KlinikMinda
Home»Motivasi»Bagaimana Untuk Kekal Positif? 6 Tips Untuk Anda Amalkan
Motivasi

Bagaimana Untuk Kekal Positif? 6 Tips Untuk Anda Amalkan

By KlinikMindaUpdated:20/05/2022

Sesungguhnya kehidupan ini ada naik turunnya. Ada masa kita gembira, ada masa kita marah dan ada masa kita sedih. Itu adalah lumrah dalam kehidupan. Tetapi sudah semestinya kita inginkan tinggalkan semua perkara-perkara negatif tersebut dan kekal dalam keadaan positif.

Tetapi bagaimana untuk kekal positif?

Adakah ada cara untuk menjadikan diri kita kekal positif dalam mengharungi hari-hari yang kian mencabar ini?

Sudah tentu ada caranya. Kali ini kami kongsikan beberapa cara untuk menjadikan diri anda kekal positif seawal permulaan hari anda hingga anda ingin melelapkan mata.

bagaimana untuk kekal positif

1. Mulakan Waktu Pagi dengan Fikiran Positif

Tips yang pertama adalah mulakan pagi anda dengan aura yang positif.

Jangan bermasam muka pada waktu pagi dan jangan bersedih pada waktu pagi. Mulakan pagi anda dengan senyuman.

Bagi yang beragama Islam, selepas solat Subuh, lakukan aktiviti atau perkara yang anda gemari dan boleh menghiburkan diri anda.

Elakkan membaca berita, surat khabar atau media sosial pada awal pagi kerana kebanyakan saluran-saluran ini boleh mendatangkan aura negatif seperti kemarahan, kebencian dan ketakutan bagi kebanyakan daripada kita.

2. Set Minda Sebelum Tidur

Seterusnya, untuk mendapatkan pemikiran yang positif pada waktu pagi. Anda harus setkan minda sebelum tidur.

Setkan minda dan berdoa untuk bangun pada keesokkan pagi dengan pemikiran yang positif, emosi yang positif dan penuh bersemangat.

3. Buat Perkara Yang Mengembirakan

Tips yang ketiga adalah melakukan perkara-perkara yang mengembirakan seawal permulaan hari anda.

Contohnya seperti:

  • Bersenam
  • Mendengar lagu kegemaran
  • Membaca buku
  • Membaca Al-Quran
  • Bermain dengan haiwan peliharaan
  • Berjalan-jalan diperkarangan rumah
  • Menyiram pokok atau tanaman
  • Menyediakan sarapan
  • Makan atau minum minuman yang disukai seperti kopi atau teh
  • Melihat ikan berenang di dalam kolam atau akaurium
  • Mendengar audia siar (podcast) atau membaca motivasi pagi

Bagi anda yang masih tinggal bersama ibu bapa, lihat wajah ibu dan mohon doa daripada ibu sebelum anda berangkat ke tempat kerja atau ke mana sahaja destinasi yang ingin dituju.

Jangan lupa juga untuk bersalam dengan ibu bapa sebelum ke tempat kerja kerana keberkatan dan redha daripada mereka menjadikan hari kita lebih ceria dan positif.

4. Masuk Pejabat dengan Kaki Kanan

Tips yang seterusnya adalah keluar rumah dengan kaki kiri dan melangkah masuk ke pejabat dengan kaki kanan.

Amalan sunnah yang mungkin dipandang ringan oleh ramai daripada kita sebenarnya mempunyai banyak kesan kepada diri kita tanpa kita sedari.

5. Buat Orang Lain Positif, Kita Juga Akan Positif

Langkah yang seterusnya untuk kekal positif adalah dengan membuat orang lain positif. Bagaimana? Terdapat pelbagai cara yang boleh dilakukan bergantung kepada situasi yang dihadapi oleh kita.

Untuk menjadikan hari orang lain atau rakan anda positif, anda mestilah berada bersama mereka secara fizikal dalam keadaan tenang, mempunyai lawak jenaka, menghiburkan, mempunyai belas kasihan dan kepuasan diri.

Selain itu, anda boleh berbual-bual dengan rakan atau orang yang terdekat dengan anda mengenai perkara-perkara yang positif. Elakkan mengumpat atau memburuk-burukkan orang lain kerana ia boleh menjemput pemikiran negatif dan mewujudkan suasana yang negatif.

6. Istiqamah

Untuk mencapai apa yang kita hajatkan, kita mestilah istiqamah atau melakukan perkara tersebut secara berterusan tanpa rasa jemu.

Begitu juga sekiranya kita ingin menjadi seorang yang kekal positif dalam kehidupan kita. Mungkin kesannya tidak dapat terus dilihat atau dirasai. Tetapi lama-kelamaan anda akan dapat lihat perubahan yang berlaku pada diri anda.

Justeru itu, nikmati hidup yang singkat ini dengan menghargai apa sahaja yang kita miliki dan bersyukur kerana kita masih dipanjangkan umur.

Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Telegram WhatsApp Email

Comments are closed.

ARTIKEL TERKINI

5 Sifat Utama Personaliti Yang Anda Perlu Tahu

12/08/2022

Senarai Pusat Terapi Pertuturan Kanak-kanak di Malaysia

05/08/2022

Ciri-ciri Psikopat: Bagaimana Untuk Mengenali Seorang Psikopat?

26/07/2022
Facebook Twitter Pinterest Telegram RSS
  • Mengenai Kami
  • Dasar Privasi
  • Penafian
  • Notis Hak Cipta
  • Hubungi
  • Menjadi Penyumbang

Kandungan di laman sesawang KlinikMinda adalah untuk maklumat dan pendidikan sahaja. Laman sesawang kami tidak bertujuan untuk menjadi pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan profesional.

© 2022 Mantik Media. Hak Cipta Terpelihara.
  • JiwaSihat
  • SihatAfiat

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.