Apa itu Psikologi Remaja?

Psikologi remaja merujuk kepada keperluan unik kesihatan mental bagi remaja iaitu individu yang berumur antara 10 hingga 19 tahun.

Zaman remaja adalah tempoh peralihan dari alam kanak-kanak ke alam dewasa. Remaja boleh dianggap sebagai satu kumpulan yang unik dan berbeza, mereka tidak lagi kanak-kanak dan belum menjadi dewasa.

Bekerja dalam psikologi remaja bermakna mempertimbangkan keperluan khusus seseorang yang otaknya telah berkembang melepasi peringkat kanak-kanak tetapi belum matang sepenuhnya sehingga dewasa.

Sejarah Psikologi Remaja

Penyelidikan-penyelidikan sejak berdekad lamanya telah menunjukkan bahawa remaja mengalami perkembangan otak yang ketara. Ia memberi kesan kepada tingkah laku dan fungsi mereka pada fasa ini.

Beberapa ahli psikologi utama membangunkan teori tentang perkembangan remaja dan keperluan psikologi khusus kumpulan umur ini.

Sebagai contoh:

Erik Erikson

Erik Erikson mengkaji pembangunan jangka hayat, walaupun kerjanya menekankan perkembangan berterusan melalui remaja dan dewasa yang berlaku dalam lapan fasa.

Setiap fasa mencari keseimbangan yang sihat (atau “kecekapan”) dalam mengendalikan tugas tertentu dalam setiap fasa.

Zaman remaja bertindah dengan tiga fasa Erikson iaitu:

• Kerajinan lwn. Rendah Diri: Sehingga kira-kira umur 12 tahun, individu mengembangkan keupayaan mereka untuk mengatasi cabaran dan mempelajari kemahiran baharu.
• Identiti lwn. Kekeliruan Peranan: Ini berlaku kira-kira di antara umur 12 dan 18. Fasa ini termasuk pembangunan identiti yang ketara dan pemahaman perasaan diri seseorang, termasuk identiti jantina, kecenderungan politik dan kepercayaan agama. Semasa fasa ini, ramai remaja mula mempersoalkan apa yang diajar oleh ibu bapa mereka, yang membawa kepada cabaran dalam hubungan ibu bapa-anak apabila remaja itu membina rasa autonomi.
• Kemesraan lwn. Pemencilan: Bermula pada usia kira-kira 18 tahun dan berkekalan sehingga dewasa, individu dalam fasa ini membina hubungan intim untuk mengelakkan perasaan terasing.

Apakah Tingkah Laku Lazim Remaja?

Soalan biasa untuk ibu bapa ialah; “Bagaimana saya tahu apakah tingkah laku remaja yang biasa?”

Pada fasa ini, ibu bapa mungkin mengalami kesukaran untuk mengenal pasti perkara yang berada di luar kebiasaan.

Ibu bapa mungkin bergelut dengan mengimbangi pemaksaan sempadan yang sihat dan memupuk hubungan positif dengan anak remaja mereka.

Jika ibu bapa tertanya-tanya sama ada terapi boleh membantu atau jika seorang remaja telah meminta untuk berjumpa ahli terapi, perundingan awal dengan ahli terapi untuk menangani kebimbangan ini adalah langkah yang sepatutnya dilakukan.

Apa yang Ibu Bapa Perlu Faham Tentang Terapi Bagi Remaja

Oleh sebab otak remaja berbeza daripada otak dewasa, terapi dengan remaja tidak kelihatan sama dengan terapi dengan orang dewasa.

Perkara yang ibu bapa perlu ingat jika anak remaja mereka dalam terapi adalah:

1. Hubungan

Bahagian yang paling penting dalam mana-mana hubungan terapeutik adalah kepercayaan dan hubungan dengan ahli terapi dan ini adalah benar bagi remaja.

Ini bermakna bahawa remaja itu mesti mempunyai ahli terapi yang boleh mereka percayai dan dengan siapa mereka bergaul.

2. Privasi dan kerahsiaan adalah penting.

Ramai ibu bapa ingin tahu apa yang berlaku dalam sesi terapi anak remaja mereka. Namun, menuntut remaja atau ahli terapi mendedahkan maklumat daripada sesi selalunya akan mendatangkan lebih banyak mudarat daripada kebaikan.

Menurut undang-undang, ibu bapa mungkin mempunyai hak untuk mendapatkan maklumat ini.

Dalam kes ini, memberitahu remaja bahawa ibu bapa mereka akan menghormati privasi mereka boleh membolehkan mereka terlibat dan mendapat manfaat daripada sesi mereka.

3. Ahli terapi akan menangani kebimbangan keselamatan.

Ahli terapi diberi mandat untuk melaporkan penderaan kanak-kanak. Ahli terapi juga mendedahkan jika pelanggan mereka secara aktif ingin membunuh diri atau merancang untuk menyakiti orang lain.

Adalah membantu jika diadakan sesi bersama pada permulaan terapi untuk menangani had kerahsiaan dan menentukan dengan tepat maklumat yang akan atau tidak akan dikongsi dengan ibu bapa.

4. Terapi dengan remaja berbeza berbanding terapi dengan orang dewasa

Ibu bapa mungkin bimbang bahawa remaja mereka “hanya bersembang” atau “berbual-bual” dengan ahli terapi.

Oleh sebab hubungan terapeutik adalah kunci, apa-apa topik yang penting kepada remaja adalah penting dalam sesi mereka.

Oleh itu, tidak ada perkara seperti “sekadar bersembang.” Memberi kebebasan kepada remaja untuk memilih topik yang dibincangkan sering menjadi asas untuk pergi lebih “mendalam” mengenai masalah mereka kerana mereka berasa selamat dengan ahli terapi mereka.

5. Jika anak remaja anda memerlukan terapi, ia OK

Ibu bapa tidak boleh mengawal semua yang berlaku kepada anak mereka dan tiada ibu bapa yang sempurna.

Menyedari bahawa remaja memerlukan terapi dan sokongan daripada orang dewasa selain daripada ibu bapa adalah sebahagian daripada keibubapaan yang baik.

Ringkasan

Remaja mempunyai keperluan yang berbeza daripada kanak-kanak kecil dan orang dewasa.

Apabila menentukan keperluan psikologi mereka dan menyediakan penjagaan yang sesuai, adalah penting untuk memahami fasa unik kehidupan mereka.